Napsali o nás

Rozhovor Dagmar Patrasové s týdeníkem Sedmička o tom, jak funguje proteinová dieta.

Své zkušenosti se shazováním kil má i herečka, zpěvačka a moderátorka Dáda Patrasová (58).
Ta se nyní aktivně připravuje na titulní roli v muzikálu Sněhová královna, která by měla mít premiéru 20. září v Divadle Hybernia. Cesta k postavě, kterou Dádě mužeme závidět trvala tři měsíce a dopracovala se k ní díky proteinové diete pod odborným dohledem MUDr. Dagmar Peřkové. Zhozených deset kilogramů si drží již skoro rok a cití se plná energie. 

Dádo, v čem je proteinová dieta oproti minulým dietám lepší?

„Je účinná a vůbec při ní nemáte hlad. Mohla jsem si dopřávat spoustu dobrot s vysokým obsahem bílkovin. Díky tomu jsem se cítila dobře po celou dobu diety a nebyla ve stresu. Šlo to samo.“

Jak probíhala spolupráce s paní doktorkou Peřkovou?

„Paní doktorka mi nejprve vysvětlila, jak bude celá dieta probíhat. Promluvily jsme si o změně jídelníčku, přípravě jídel a o tom, co můžu a nemůžu. Nejdůležitější však pro mě bylo, že jsme celou dobu s paní doktorkou konzultovaly, jak tělo na dietu reaguje a jak se cítím.“

Neměla jste při proteinové dietě pocit hladu?

„To vůbec ne. Proteinové přípravky jednak opravdu zasytí, jednak jsem si mohla dát kdykoli zeleninu.“

Čeho jste se nejvíce při dietě obávala?

„Mám ráda dobré jídlo, a proto jsem měla trochu strach, jak mi to bude chutnat, když je to tak zdravé. Nakonec se ukázalo, že obavy byly zbytečné. Koření jsem používat mohla, jak jsem chtěla, a jídlo bylo chutné.“

Myslíte si, že vám nový jídelníček a stravovací návyky vydrží?

„Určitě ano, vždyť teď už nejsem na proteinové dietě a vidíte, že nepřibírám, ba naopak. Kdybyste se mě nezeptali, ani by mě nenapadlo o tom přemýšlet. Za tu dobu jsem si na pravidelné a zdravé stravování tak zvykla, že ho beru jako samozřejmé a přirozené. A dále chodím za paní doktorkou, abych si to, co jsem zhubla, taky udržela.“

Přesto, pokud žijete ve stresu a neustálém časovém tlaku, najdete si vždy čas na zdravé jídlo?

„Ano, protože už to mám po té době naučené. Je to pro mě samozřejmé.“

Hřešila jste během diety a dopřála si něco zakázaného?

„Vědomě ne, ale stalo se mi, že jsem si zpětně uvědomila, že tohle do mého jídelníčku patřit asi nemělo. Pomohla mi v tom však paní Dagmar, která mě ujistila, že z toho nemusím mít žádné špatnépocity, když to bylo výjimečně.“

Můžete proteinovou dietu paní doktorky Peřkové doporučit i dalším ženám?

„Jednoznačně. Mě velmi uklidňovalo, že mám lékařský dohled po celou dobu diety. Paní doktorka je opravdu velmi pečlivá, a tak jsem byla v klidu, že je s mým tělem vše v pořádku a že mi nechybí miny a minerály.“

 

 Náhled ke zvětšení